תהליך ציפה אישי

בציפה הראשונה אנו מאפשרים היכרות לגוף נפש שלנו עם הסביבה הייחודית של החסך החושי. כדי לפגוש עומקים משמעותיים יותר, ההמלצה הבאה היא תהליך של חודש ובו 4 ציפות.  ארבעה מפגשים כבר מהווים מפגש מקיף עם עצמנו, וכל מה שמעבר...

נשוחח לפני ואחרי כל ציפה, נשלב כלים מגוונים בהתאמה אישית, לשיפור הwellness במרחב הציפה ובחיים.

מחקרים הראו כי ציפה של שעה, אחת לשבוע, יכולה להוריד את רמות הקורטיזול (הורמון הסטרס) ב60%. עוד הראו כי ציפה שבועית ממקסמת את יתרונות תרפיית הציפה ומהווה מרווח אופטימלי מבחינת מתנות הציפה.

הזדמנות להעמיק ולבחון - איך אנחנו בגוף / בנפש / בשינה אחרי כמה שבועות של ציפה אחת לשבוע ? לא נדע, אם לא נתנסה...